El sexo es la mejor manera de adelgazar

El sexo regular es la mejor alternativa para los entrenamientos agotadores. Dependiendo de tu actividad, el acto sexual de media hora quema por término medio unas 150-200 calorías. Y unos besos apasionados durante 1 hora te ayudarán a librarse de 200 calorías. Cabe mencionar que durante el sexo el ritmo cardíaco aumenta a 120 pulsaciones por minuto, la temperatura del cuerpo sube y la frecuencia respiratoria aumenta casi 2 veces. Todas estos índices equivalen a un entrenamiento intensivo en la sala del gimnasio, lo que no es tan agradable como las noches de pasión.

Además del beneficio para la figura, practicar el sexo tiene muchas ventajas. Los científicos han demostrado que el sexo mejora el funcionamiento del corazón, fortalece los músculos de la pelvis y también favorece  la longevidad. Aparte de todo, las endorfinas que se producen durante el orgasmo, fortalecen el sistema inmunológico, reducen las arrugas e incluso son capaces de protegerte de las enfermedades oncológicas y sobretodo que es una manera de adelgazar fácil y divertida.

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Como excitar a una mujer

La naturaleza de la sexualidad femenina es muy compleja, y el mecanismo de excitación puede ser muy raro. Hemos reunido unos consejos de psicólogos y sexólogos sobre las maneras de excitar a una mujer. He aquí lo que recomiendan los especialistas:

Cortejos. Es inútil intentar tener el sexo con una mujer que no está lista para hacerlo. En estos casos los psicólogos aconsejan demostrar preocupación por la mujer.

Sorpresas originales. Intenta regalarle a tu pareja un juego de ropa interior sexy en el momento cuando ella no puede ponérselo. O mete una nota de contenido frívolo en su monedero. Este tipo de travesuras siempre estimula el libido.

La cabeza. El cuero cabelludo es bastante erógeno. Hazle a tu pareja los masajes en la cabeza más a amenudo y te agradecerá con su cariño.

La nuca. La piel de la nuca, cubierta por el pelo, es muy delicada y puede ser hipersensible. Intenta respirarle en la nuca, le va a producir a la mujer un montón de sensaciones agradables.

La parte superior del cuerpo. Clavícula, parte interna de brazos, etc. El contacto con estas partes del cuerpo femenino, las caricias y los besos estimulan las secciones del sistema nervioso que son responsables de la transmisión de sensaciones sexuales.

Caderas y rodillas. Las rodillas y la parte interna de las caderas tienen un montón de terminaciones nerviosas los que refuerza el efecto de la estimulación. Los besos, las caricias, unas ligeras palmadas y los roces.

Medios complementarios. No tengas escrúpulos en el momento de usar varias herramientas para evitar la monotonía sexual. No es obligatorio usar consoladores, si no os gustan. Elige algo que más os convenga.

Vendar los ojos. Muchas mujeres se preocupan por la necesidad de mostrar su cuerpo imperfecto a  los hombres, lo que frena mucho las relaciones sexuales. Ofrécele a tu pareja el sexo con los ojos vendados. Esto estimulará su  imaginación.

La espera. Los sexólogos la definen como el mejor afrodisíaco. No tengas prisa en pasar al sexo mecánico, excíta a tu pareja. Los especialistas aconsejan detenerse un momento, salir de la vagina y entrar muy muy despacio.

Según los sexólogos, azotar también excita mucho. Pero ten en cuenta que hace falta combinarlo con la estimulación del clítoris, de la vagina y el ano.


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Tragar semen ¿Bueno o malo?

Hay tantos partidarios como adversarios de tragar el semen del hombre durante la felación. No vamos a entrar en detalles, sólo queremos razonar algunos hechos.

Beneficios de tragar el semen

Tragar el semen aporta mucho más beneficios de lo que parece. En primer lugar, si la mujer traga el semen y no lo escupe como si fuera algo asqueroso o peligroso para su salud, su pareja confiará en ella y la apreciará mucho más. Y la confianza es lo principal en cualquier relación.

El semen es útil para la salud de la mujer

En el organismo masculino no hay nada más útil para la mujer que la esperma. Además del material genético contiene  hormonas muy beneficiosas para la salud ya que estimulan la producción de las hormonas femeninas, incluso los estrógenos. Podemos decir que el semen es el único medicamento hormonal no nocivo para la mujer. El esperma mejora el estado de la piel, del pelo e incluso puede hacer crecer el pecho.

Además las mujeres que tragan a menudo el  semen de sus parejas tienen un 40% menos de probabilidades de desarrollar un cáncer. Así lo afirman los investigadores de la Universidad Estatal de Carolina del Norte.

Entre los elementos que componen el semen se encuentran los líquidos que aporta la vesícula seminal: proteína, fructosa, aminoácidos, fósforo, potasio, etc. Pero esto no es todo. El esperma del hombre amado es el mejor antidepresivo.

Peligro para la vida

¡No tragues el esperma si no confías en tu pareja! Las enfermedades venéreas se transmiten muy fácilmente a través del semen si tienes en la boca alguna herida por mas pequeña que sea. Pero a pesar de que no lo tragues igual puedes contagiarte de cualquier enfermedad de transmisión sexual, incluso la probabilidad puede ser aún más alta si practicas el sexo oral que el vaginal. Pero si confáas en tu pareja no te preocupes de nada.

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Cómo diferenciar orgasmos reales de los fingidos

La mujer puede fingir cualquier emoción, cualquier sensación e incluso la contracción de los músculos de la vagina que tiene lugar durante el orgasmo. Puede respirar rápido y con pasión. Y también puede tomarte el pelo diciendo que sí que ha tenido un orgasmo fenomenal.  Sin embargo, existen unos síntomas que las mujeres no saben fingir.

1. Lo primero y quizás lo más importante es que no es posible que la mujer alcance un orgasmo sin cerrar los ojos al menos un instante. Es como durante un beso – si no cierra los ojos quiere decir que está simulando.

2. Durante el orgasmo el oxígeno no llega al cerebro y las mujeres tienen unas contracciones rítmicas y uniformes de la vagina, el útero y, por supuesto, los músculos abdominales con un intervalo de 0,7-0,9 segundos. Se parecen a unas pulsaciones. Es muy difícil simular las contracciones vaginales.

3. Mientras la mujer está experimentando el orgasmo, no interrumpe nunca el contacto de la zona erógena con el irritante (el pene, los dedos, la lengua, el vibrador, etc.) 

4. Si un sexo excepcional termina con el orgasmo de la mujer, su organismo se relaja y seguro que le dará por descansar o incluso dormir. Y si la mujer se ha excitado mucho pero no ha logrado el orgasmo, seguirá siendo activa a través de los besos o las conversaciones ya que no ha experimentado nada.

5. A menudo el rostro de una persona que tiene un orgasmo está contraído. Por eso una mujer que tiene un orgasmo con una sonrisa, ten por seguro que está mintiendo.

La sonrisa y la expresión de satisfacción vienen más tarde, cuando la mujer recobra el conocimiento y se relaja, durante el proceso del orgasmo es imposible guardar la expresión de la satisfacción.

6. Durante el orgasmo el corazón late con mucha fuerza y rapidez y si la mujer está fingiendo, las palpitaciones siguen siendo las mismas.


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Mitos y verdades sobre la ninfomania

La ninfomanía es una patología del apetito sexual que se manifiesta como un deseo irresistible de tener contactos sexuales con diferentes personas sin prestar atención al aspecto físico, a la edad e incluso a veces al sexo. En los hombres este trastorno es llamado satiriasis, pero se conoce poco. Existen muchos mitos y leyendas sobre las mujeres ninfómanas. Vamos a averiguar cuáles son mentira y cuáles son verdad.

Mito 1. La ninfomanía es una enfermedad psíquica

Es verdad. Hacer el sexo 20 veces al día no puede ser considerado como un estado normal si no tenemos en cuenta a las profesionales, por supuesto. Las causas pueden ser diferentes. Algunas enfermedades como, por ejemplo, la meningitis, la encefalitis, traumas del cerebro, tumor cerebral, la intoxicación del organismo, la hiperfunción de la capa fasciculada de la corteza suprarrenal, que la mujer ha sufrido anteriormente, pueden tener consecuencias como el trastorno del hipotálamo.

Mito 2. Las ninfómanas son unas adolescentes

Parcialmente es verdad. La ninfomanía empieza a desarrollarse desde una edad muy temprana y consigue su auge a los 14-16 años.

Mito 3. Las ninfómanas no alcanzan el orgasmo

Es verdad que a una ninfómana le es realmente difícil alcanzar el orgasmo, pero es posible. Para conseguirlo, la mujer está dispuesta a torturar a su pareja horas y horas con la esperanza de que la cantidad se convierta en calidad. Por desgracia, no es fácil encontrar hombres tan resistentes.

Mito 4. Te dejará sin dudarlo

Las ninfómanas necesitan diversidad, se sienten irresistiblemente atraídas por el cambio de pareja. Por más bueno que seas, la separación es inevitable.

Mito 5. Las ninfómanas son contagiosas

No deberías sorprenderte, ya que su estilo de vida lo supone.  El riesgo de contagiarse de una enfermedad venérea o algo más fuerte es enorme. Si a pesar de todo has decidido tener sexo con una ninfómana, usa condones.

Mito 6. Les gustan los penes grandes

Según lo mencionado anteriormente, una ninfómana tiene problemas con alcanzar el orgasmo. Por lo tanto de no haber recibido placer con un pene mediano, les parece que uno enorme podrá satisfacerlas.


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5 cosas que los hombres odian de las mujeres en el sexo

Si no quieres decepcionar a tu pareja, olvídate de las costumbres que irritan a la mayoría de los hombres:

1. Pasividad. No hay nada peor que una mujer esperando a que lo hagan todo por ella. Muévete incluso si la postura sexual no es muy propicia para esto. ¡Participa en el proceso, aunque el hombre haya tomado la iniciativa!

2. Egoísmo. La revolución sexual y la emancipación se dan a conocer: ¡las mujeres más y más a menudo se ponen egoístas en la cama! En pos del orgasmo y en busca del punto G no te olvides de tu pareja y de sus zonas erógenas, ya que a pesar del estereotipo, a los hombres también les gustan los preliminares.

3. Falta de emociones. Algunas mujeres  desorientan a los hombres, cuando no manifiestan ninguna emoción durante el sexo. Enséñale que te encanta lo que él está haciendo o dale a entender que algo lo hace mal, pero ¡nunca estés callada!

4. Miedo a experimentar. No hay nada peor para un hombre que estar en la cama con una santurrona. Si tu educación puritana o el sentido de repugnancia no te dejan relajarte y decidirte a los experimentos que tu hombre te ofrece, inventa una alternativa. Puede ser que no estés preparada para el sexo anal, pero siempre puedes probarte el traje de una enfermera. Ten por seguro, el hombre estará muy contento de una transformación así.

5. Imitación del orgasmo. A nadie le gusta que le mientan, además muchos hombres saben distinguir entre el orgasmo real y el fingido. Si tienes miedo a herir los sentimientos de tu pareja, explícale con delicadeza que recibes mucho placer durante el mismo proceso del sexo, pero todavía no has logrado alcanzar el orgasmo.


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10 leyes insólitas sobre el sexo en EEUU

Las 10 leyes más increíbles sobre el sexo en Estados Unidos, algunas parecen de broma pero han entrado en vigor estos últimos años.

En Virginia : Está formalmente prohibido hacer el amor con luz. Se exige apagar las luces durante el acto y volver a encenderlas una vez finalizado el lance.

En Utah : una mujer no puede tener relaciones sexuales en una ambulancia sino su cara estará expuesta en el periódico local. Curiosamente no se estipula ningún castigo para el hombre que haya estado con ella….

En Minnesota : está prohibido para hombres y mujeres tener relaciones sexuales con peces muertos. ¡Por lo que se ve con peces vivos si que se puede!

En Montana : cualquier relación sexual entre dos personas de sexo opuesto, desnudas, en un patio y frente a una casa a la caída del sol está prohibida. ¡Si lleváis calcetines ningún problema!

En Dakota del Sur : los hoteles solo tienen habitaciones con camas separadas. Entre estas camas tendrá que respetarse la distancia de 60 cm de separación si la pareja solo va a pasar una noche en el hotel. Está por otra parte totalmente prohibido hacer el amor en el suelo entre las dos camas. ¡Con lo sencillo que es ir los dos a la misma cama!

En Washington : la única postura sexual admitida es la del misionero, todas las demás son ilegales. Nada de inventiva entonces…

En Florida : está prohibido para un hombre mantener relaciones sexuales con un puercoespín. ¡Alabado sea!

En Oregón : el hombre tiene formalmente prohibido lanzar juramentos mientras este en la cama. Cualquier sitio es bueno para empezar a ser educado.

En Nebraska : en los hoteles las parejas no pueden dormir desnudas, el propietario del establecimiento tiene derecho a proporcionarles “camisones blancos” al hacer la reserva para asegurarse que se los pongan para ir a la cama. Viva la conocida ingenuidad americana…

Lo mejor será visitar Coeur d’Alene en Idaho, allí si un policía sospecha que una pareja está manteniendo relaciones en un coche tiene que aparcar detrás del vehículo sospechoso, utilizar el claxon 3 veces y esperar 2 minutos antes de dirigirse a la ventanilla y preguntar a los ocupantes lo que estaban haciendo. Visto todo lo anterior está ciudad parece la ultima defensora del amor libre…

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Juegos eróticos

Hoy os daré algunas ideas para que podáis jugar con vuestra pareja, y así que sea más divertido el sexo y podréis romper con la rutina sexual.








1- El juego de intercambio de roles: es sin duda el juego erótico que suelen utilizar más parejas por que hay opciones infinitas, como por ejemplo:

-El profesor(a) y la alumna(o): permite vivir la fantasía de estar con alguien más joven y virginal, de enseñar e introducir al pecado, y al tiempo tiene un toque de dominación muy erótico.


-La enfermera y el paciente: porque los chicos fantasean con la idea de estar desvalidos y ser atendidos por una mujer dispuesta a consolarlos con mucho sexo.


-La autoridad y el crimen.



2- Disfrazarse es sin duda un juego erótico muy popular y además resulta realmente divertido. Asumir durante un encuentro sexual la identidad de otra persona es una gran forma de romper la rutina sexual y pasar un gran momento en pareja.


3- Los 5 sentidos son esenciales en el sexo, por eso nada mejor que aprovecharlos para crear poderosos juegos eróticos, como por ejemplo:


-Vendar los ojos de tu pareja y aplicar-te en tu cuerpo distintos productos como el chocolate, crema batida, algún sirope de frutas, tienes que acercar-lo en su boca y debe adivinar el sabor. Sin duda os lo pasareis muy bien.


-Venda los ojos de tu pareja y paseate por su cuerpo estimulando distintas zonas: sexo oral, caricias, besos muy calientes. No dejes que sepa cuál será tu próximo paso, esto sin duda le volverá loco(a).


4- Diseña un sencillo sistema de placer en casa. Toma varios palillos de madera o pajitas, córtalos de distintos tamaños, por turno id sacando cada uno un palillo, el que saque el más corto debe complacer algún deseo de su pareja: striptease, sexo oral, estimulación anal, un 69, un baile sensual, masturbación en pareja, todo vale!! Seguro que sera una experiencia muy excitante.


5- Otra buena alternativa es adquirir alguno de los juegos que se venden en las tiendas eróticas. Éstos ya vienen diseñados para garantizar la diversión de la pareja y romper completamente la monotonía.

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Como disfrutar del sexo

Hoy os daré algunos trucos de como disfrutar del sexo, por que si sabes como hacerlo puedes llegar a disfrutar mucho, tanto tu como tu pareja.

Para empezar no tenéis que ir directamente al grano, calentad un poco utilizando las dos manos.
Lo que le puedes hacer tu a le seria acariciar su pene con una mano, mientras con la otra le presionas firmemente la base de los testículos.
Lo que puede hacer el por ti: con una mano introducir el dedo dentro de tu vagina y con la otra que acaricie el clítoris suavemente.

Cambiar la velocidad, si le estas masturbando empezar con movimientos largos y lento, luego cambia de ritmo y hazlo más rápido  cuando este muy excitado baja el ritmo, si se trata de sexo oral primero lame el glande y luego continua chupando mientras le masturbas.
A el le podéis pedir que os acaricie el clítoris con la mano o con la lengua lo que os guste más, que empiece lento y vaya subiendo el ritmo hasta que notes que estas muy excitada entonces pídele que lo haga más lento.

Hacer parones durante el coito ayudara a que no lleguéis al clímax rápidamente, haz solo que introduzca la punta de su pene en tu vagina o si se trata de sexo oral aprovecha para besaros.

ALGUNAS POSTURAS QUE PODÉIS PROBAR DEL KAMASUTRA PARA DISFRUTAR MÁS

El balancín: Él se sienta con las piernas cruzadas y se apoya con las dos manos atrás. Vosotras sentaros cara a él , abrazándole de los costados con los muslos.

El perezoso: Él se tumba sobre la cama, tu te sientas encima, los muslos separados lo suficiente para que te pueda acariciar el clítoris y la base del sexo de él. Esta postura le ofrece a él una visión excepcional sobre la penetración y sobre las nalgas y los genitales. Sus manos estarán libres por lo que de mientras vosotras marcáis el ritmo él os puede ir estimulando.

La sumisión: Vosotras os apoyáis sobre vuestros brazos, apoyada sobre el vientre con una pierna plegada. Él, sobre vosotras apoya sus brazos con tensión. Él os penetrara efectuando un movimiento de vaivén que acentúa el grado de placer.

El compás: Os tumbáis con las piernas abiertas sobre su espalda. Su pelvis está apoyada sobre un cojín para que el pene se pueda introducir mejor. Él se tumba entre vuestras piernas. Se sostiene con las manos y se mueve de atrás a adelante. Esta postura es excitante y estimulante al mismo tiempo.

La montaña mágica  Construid una montaña de cojines  os dejáis caer sobre el montón con el tronco hacia adelante. Os tenéis que agarrar a la almohada, mientras él os abraza por detrás. Entonce abrid las piernas, de forma que él se pueda arrodillar entre ellas y penetraros.

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